Người ta thường nói rằng tình dục chính là chất xúc tác giúp tình yêu thăng hoa, tuy nhiên điều đó chỉ đúng với những cặp đôi có đời sống tình dục viên mãn. Có rất nhiều cặp đôi không được như thế, chuyện phòng the bị lạnh nhạt bởi vì sức khỏe sinh lý của một trong hai, mà trong đó thường gặp nhất chính là vấn đề khô hạn ở phụ nữ. Vậy lý do gì dẫn đến vấn đề khô hạn và nguyên nhân ra ít nước khi quan hệ ở phái nữ là do đâu?

Hãy cùng chúng tôi đi tìm kiếm lời giải đáp cũng như cách khắc phục tình trạng đó trong bài viết sau đây nhé.

Tình trạng ra ít nước khi quan hệ ở phụ nữ là gì?

Như chúng ta đã biết, âm đạo luôn có cơ chế tiết dịch nhờn tự nhiên để cân bằng môi trường bên trong âm đạo, còn được gọi là dịch tiết âm đạo. Dịch tiết âm đạo đóng vai trò bảo vệ cho âm đạo bằng cách tống xuất những vi khuẩn, nấm ra khỏi khu vực này. Đồng thời dịch tiết âm đạo cũng giúp tạo sự trơn tru nhằm mục đích bảo vệ cho lớp niêm mạc âm đạo tránh khỏi sự ma sát của dương vật trong quá trình quan hệ tình dục.

Tình trạng ra ít nước khi quan hệ còn được gọi là tình trạng khô hạn âm đạo ở phái nữ chính là một tình trạng âm đạo tiết ra quá ít dịch nhờn khi quan hệ. Vì thế khi quan hệ, dương vật liên tục ma sát vào thành âm đạo mà không đủ độ bôi trơn thì sẽ khiến cho cả hai bị đau rát và khó chịu. Một số dấu hiệu cho thấy chị em đang bị khô hạn khi quan hệ đó chính là:

-Âm đạo tiết ra ít hoặc không tiết dịch nhờn.

-Trong quá trình ân ái, phái nữ cảm thấy đau rát nơi “cô bé”.

-Có thể chảy máu trong quá trình ân ái hoặc sau khi quan hệ xong.

-Có cảm giác nóng, rát và ngứa nơi vùng kín.

-Khó hoặc không thể đạt cực khoái tình dục.

-Bị viêm nhiễm âm đạo thường xuyên và tái đi tái lại.

-Đi tiểu nhiều lần hơn bình thường.

 

Nguyên nhân ra ít nước khi quan hệ là do đâu?

Khô hạn chính là một trong những nỗi khổ tâm của phụ nữ khi ân ái, bởi vì không chỉ khiến cuộc yêu mất đi khoái cảm mà còn có thể biến những giây phút ân ái trở thành cực hình vì đau rát. Theo các chuyên gia, có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng khô hạn khi ân ái của phụ nữ và một trong số những nguyên nhân thường gặp nhất đó chính là:

Do suy giảm nội tiết tố

Suy giảm nội tiết tố chính là một trong những nguyên nhân ra ít nước khi quan hệ ở phụ nữ. Bởi vì như chúng ta đã biết sinh lý của phái nữ được quyết định bởi estrogen. Khi nồng độ estrogen trong cơ thể càng cao thì nhu cầu sinh lý của phụ nữ sẽ cao, ham muốn tình tăng cao thôi thúc cơ quan sinh dục tăng tiết dịch nhờn nhiều hơn. Ngược lại, nồng độ estrogen bị suy giảm sẽ làm giảm ham muốn và khiến vùng kín bị khô hạn.

Một số nguyên nhân dẫn đến sự suy giảm nội tiết tố ở phái nữ đó chính là:

-Tuổi tác càng cao thì nồng độ hormone estrogen trong cơ thể phụ nữ sẽ ngày càng suy giảm. Đồng thời do các tác động từ môi trường, áp lực trong công việc, cuộc sống cũng làm ảnh hưởng tới nồng độ nội tiết tố.

-Phụ nữ đang sử dụng các loại thuốc như: thuốc trị cao huyết áp, thuốc chống trầm cảm, thuốc tránh thai, thuốc trị viêm loét dạ dày,…những loại thuốc này đều gây ra tác dụng phụ là khô âm đạo. Do trong thành phần của những loại thuốc này có chứa chất đối kháng với estrogen, khi đưa vào bên trong cơ thể sẽ ức chế sự sản sinh estrogen trong buồng trứng.

-Phụ nữ sau sinh và cho con bú sẽ bị suy giảm estrogen nghiêm trọng.

-Phụ nữ bước vào độ tuổi tiền mãn kinh, mãn kinh.

-Phụ nữ có thói quen hút thuốc lá, uống rượu, bia và sử dụng các chất kích thích cũng khiến cho cơ thể bị suy giảm nội tiết tố.

Do vệ sinh vùng kín không đúng cách

Chúng ta thường nghe thấy các chuyên gia thường nhắc nhiều đến việc cân bằng độ pH trong âm đạo để bảo vệ âm đạo được tốt hơn. Thông thường, ở môi trường âm đạo bình thường sẽ có độ pH thấp, điều này giúp âm đạo có thể ngăn chặn được sự xâm nhập của vi khuẩn, nấm có hại. Khi chúng ta dùng các sản phẩm có độ pH cao để vệ sinh sẽ làm mất cân bằng môi trường pH của âm đạo, khiến âm đạo dễ bị viêm nhiễm.

Đồng thời, trên bề mặt âm đạo luôn có chất nhờn bảo vệ, việc vệ sinh thụt rửa sâu sẽ khiến thành âm đạo bị mất đi lớp dịch nhờn bảo vệ cũng dẫn đến viêm nhiễm. Việc vệ sinh sai cách và sử dụng dung dịch vệ sinh không đúng sẽ khiến âm đạo trở nên khô hạn do viêm nhiễm.

Do tâm lý

Tâm lý là một trong những yếu tố khá quan trọng quyết định chất lượng cuộc yêu của cặp đôi. Vì thế, chúng ta luôn được khuyến cáo rằng nên giữ tâm lý thật thoải mái khi ân ái thì mới có thể nhanh chóng đạt cực khoái.

Những người phụ nữ suốt ngày bận bịu với công việc, chăm sóc chồng con, đến khi quan hệ trong đầu họ vẫn suy nghĩ về công việc, cơm áo gạo tiền,…những điều này khiến họ cảm thấy stress và ảnh hưởng tới hưng phấn tình dục khiến cho âm đạo tiết ra ít dịch nhờn. Ngoài ra, với những lo toan luôn hiện diện trong đầu sẽ khiến chị em không còn hứng thú với chuyện chăn gối nữa.

Do mắc phải một bệnh lý nào đó

Chất lượng đời sống tình dục của vợ chồng sẽ bị ảnh hưởng khá nhiều nếu như phái nữ đang mắc các bệnh lý như đái tháo đường, huyết áp cao, các bệnh lý phụ khoa. Những bệnh lý này khiến cho phái nữ cảm thấy khó chịu và tự ti, không muốn gần gũi với người yêu/chồng. Lâu dần dẫn đến suy giảm ham muốn và vùng kín trở nên khô hạn.

Do màn dạo đầu quá tẻ nhạt

Các chuyên gia luôn khuyến khích các cặp đôi cần có một màn dạo đầu thật kỹ lưỡng trước khi lâm trận. Thế nhưng trên thực tế thì khá nhiều cặp đôi lại bỏ qua màn dạo đầu vì cho rằng nó không cần thiết và tốn thời gian. Tuy nhiên, màn dạo đầu chính là bước khá quan trọng để khơi gợi hưng phấn tình dục của phái nữ. Khi phái nữ đã cảm thấy hưng phấn thì ham muốn tình dục cũng sẽ tăng cao kích thích cho âm đạo tăng tiết dịch nhờn nhiều hơn.

Một màn dạo đầu tẻ nhạt và ngắn ngủi sẽ khiến cho phái nữ không cảm thấy hưng phấn. Không được bạn tình kích thích nhiều thì “cô bé” cũng sẽ tiết ra ít dịch nhờn hơn. Vì thế, nếu muốn bạn tình trở nên “ẩm ướt” thì các anh em tuyệt đối không được lười biếng trong màn dạo đầu nhé.

Cách khắc phục tình trạng “khô hạn” khi ân ái ở phái nữ

Vùng kín khô hạn khiến chị em suy giảm ham muốn tình dục, lâu dần làm ảnh hưởng tới đời sống phòng the và hạnh phúc lứa đôi. Vì thế, khi gặp phải tình trạng này thì bất kỳ chị em nào cũng muốn tìm cách khắc phục càng sớm càng tốt. Hiểu được tâm lý đó nên ngay sau đây chúng tôi sẽ chia sẻ cho các bạn một vài cách giúp khắc phục tình trạng khô hạn ở “cô bé”. Nào hãy cùng tham khảo nhé.

–Uống nhiều nước: Cơ thể của chúng ta mỗi ngày sẽ cần ít nhất 2 lít nước để đảm bảo cho các cơ quan vận hành được hiệu quả, vì nước chính là thành phần chính trong các loại dịch tiết của cơ thể. Trong đó có cả dịch nhờn âm đạo, vì thế muốn dịch nhờn âm đạo tiết ra nhiều thì chị em cần bổ sung đầy đủ lượng nước mà cơ thể cần mỗi ngày.

–Bổ sung các loại thực phẩm giàu probiotics: Probiotics không những giúp cho cơ thể bổ sung các lợi khuẩn mà còn rất tốt cho môi trường âm đạo. Khi môi trường âm đạo khỏe mạnh thì việc tăng tiết dịch nhờn sẽ ổn định hơn, tránh được tình trạng khô hạn hiệu quả. Probiotics  chứa nhiều trong các loại sữa chua, nên chị em cần thường xuyên bổ sung sữa chua hằng ngày.

–Có màn dạo đầu kỹ lưỡng khi ân ái: Màn dạo đầu chính là lúc mà cả hai sẽ âu yếm lẫn nhau làm gia tăng sự gần gũi và kích thích ham muốn. Màn dạo đầu càng chất lượng thì cặp đôi sẽ có được một cuộc yêu đầy thăng hoa. Vì thế đừng bao giờ bỏ qua màn dạo đầu nhé.

–Vệ sinh vùng kín đúng cách: Vệ sinh “cô bé” mỗi ngày bằng dung dịch vệ sinh chuyên dụng hoặc rửa với nước ấm. Không thụt rửa sâu, không dùng dung dịch vệ sinh có chất tẩy rửa mạnh hoặc có độ pH cao.

–Bổ sung vitamin E vào thực đơn hàng ngày: Vitamin E rất tốt cho việc điều hòa kinh nguyệt, giúp cho âm đạo cải thiện được tình trạng khô hạn khá tốt. Chị em có thể bổ sung qua thức ăn hàng ngày hoặc dùng vitamin E dạng viên uống, nhưng trước hết phải tham khảo ý kiến bác sĩ nhé.

–Khám phụ khoa định kỳ: Nên giữ thói quen thăm khám phụ khoa định kỳ 6 tháng/lần để kịp thời phát hiện ra những bất thường của vùng kín hoặc các bệnh lý phụ khoa gây ảnh hưởng đến sinh lý phái nữ. Điều này giúp cho việc điều trị sớm đạt được hiệu quả cao và trị dứt điểm được bệnh lý mắc phải để tránh ảnh hưởng tới đời sống tình dục của cặp đôi.

Hy vọng với những chia sẻ trong bài viết đã giúp các bạn biết được nguyên nhân ra ít nước khi quan hệ mà mình đang mắc phải là gì. Qua đó biết cách khắc phục sao cho phù hợp nhất để không còn gặp phải tình trạng khô hạn gây ảnh hưởng đến cuộc yêu nữa nhé.